Hälsa citronvatten

Morgonstund har ljummet citronvatten i mun

När man vaknar på morgonen med grus i ögonen och sömn i munnen känns det lätt som att en enorm kaffe är den enda lösningen. Många gånger vill jag bara dricka kaffe och ingenting annat. Anledningen är förstås att man är trött, kroppen är fortfarande i viloläge och man vill vakna till och komma igång med dagen. En väldigt bra rutin att ha är [...]

Att vara vid liv

I de mörkaste stunderna är det svårt att minnas att det någonsin fanns ljus. Det är ännu svårare att tro på att det kommer finnas ljus igen. För mig är det lite som att jag varje vinter glömmer att vår och sommar ens existerar. Det känns som om världen går mot sitt slut och att allt som är kvar är kyla och mörker. Dagarna går förbi så [...]

Grön smoothie med spirulina

Idag gjorde jag denna utsökta, gröna smoothien med bland annat spirulina i. Pulvret är mycket mörkt, så man får vara beredd på att smoothien blir betydligt mörkare när man häller i det. Jag hade i en tesked, det räckte garanterat för man känner faktiskt smaken av den. Dessutom är det en otroligt koncentrerad näringskälla så man behöver inte [...]
Hälsa, Vegan Bananglass, Nanaicecream, Vaniljpulver, Vegan, Veganglass, choklad, kokosmjölk, vanilj

Nana Icecream, vanilj & choklad

Det må vara november, men let's face it. Glass behöver man året om. Däremot vill jag som vanligt undvika skadliga mängder socker och mejeriprodukter, så idag gjorde jag glass på bananer. Nana Icecream! Det går fort att göra och du behöver inte särskilt många ingredienser. Gluten, mjölk och sockerfritt. Ingredienser 3 dl kokosmjölk 4 frysta [...]
Hälsa, Inspiration, Spotlight Baka, Dans, Fotografera, Måla, Promenera, Skriva

6 aktiviteter som ger glöd åt livslågan

Jag brukade tänka när jag var yngre att jag skulle bli lycklig om jag fick en pojkvän. Sedan tänkte jag att jag skulle bli lycklig om jag hade en egen lägenhet, eller kanske om jag hade mer pengar, eller fann mer lugn. Detta sätt att se på lycka är att se det som något man "får" eller "hittar". Det är ett bekvämt sätt att tänka, för det [...]
Visa fler inlägg